Eier als Quelle für Vitamine vor allem Vitamine zwischen B9 und B12 sowohl Vitamin nehman die roten Blutkörperchen hilft und die notwendigen verfahren für den Sauerstoffransport von Vitamin Stahl machen, auch genannt die sich entwickelnden fötus wird ersetzt, während das niedrige Niveau der Programme Mißblidungen Nerven Vitamin B12 oder Koba Lalin von neurologischen Funktionsunterstützung führen und kann das Risiko von Krebs und Hilft Ei enthält 56 MGramm Vitaminen B14 - B9 Prozent . Es wird emp9 , als prozentsatz der täglichen Einnahme , sowie 1,34 MGramm Vitamin B12 oder 56 Prozent. Seit der täglichen Einnahme .

Cholesterin und gesättigte Fette säuren, weil Fettgehalt der Eier Nachteile Jedes Ei hat enthält zwei Arten von gesättigten Fettsäuren und 737mg Cholesterin , mehr als das Doppete Cholesterin von der Herz Assdciation von Amerika und 13% der empfohlenen empfohlen die empfehlene täglichen gesättigten Fettsäuren oder mehr als dreimal Ihr Cholesterin und 18 Prozent der Menge an gesättigtem Fett selbst, wenn Sie hohe Cholesterin in werte oder nach dem Verzehr von Lebensmittel mit hohen Verbrauch auf die Bluzfettwerte auswirken beeinflussen und Cholesterin ist schädliche und in Ihrem Blutkreislauf steigt die Anzahl der Puteneier wie in Sprachen Sie mit Ihrem Arzt , bevor Sie es einnehmen , weiße eit der täglichen Einnahme . Cholesterin und gesättigte Fette säuren, weil Fettgehalt der Eier Nachteile Jedes Ei hat enthält zwei Arten von gesättigten Fettsäuren und 737mg Cholesterin , mehr als das Doppete Cholesterin von der Herz Assdciation von Amerika und 13% der empfohlenen empfohlen die empfehlene täglichen gesättigten Fettsäuren oder mehr als dreimal Ihr Cholesterin und 18 Prozent der Menge an gesättigtem Fett selbst, wenn Sie hohe Cholesterin in werte oder nach dem Verzehr von Lebensmittel mit hohen Verbrauch auf die Bluzfettwerte auswirken beeinflussen und Cholesterin ist schädliche und in Ihrem Blutkreislauf steigt die Anzahl der Puteneier wie in Sprachen Sie mit Ihrem Arzt , bevor Sie es einnehmen , wenn bei Ihnen ein Risiko für Herz-kreislauf- Erkrankungen besteht.