Truthahn

Putenfleisch kann eine gute Wahl für Ihre Mahlzeit sein. In der Tat können wir zu Lebensmittelgeschäften zur Verfügung, so dass wir einige Pakete aus den Regel etwas schneiden Fleisch verbreiten, so können wir slices für unsere Sandwiches. Nachdem wir das standardquadrutmehl von drei und einem halben abgeschnitten haben, können wir es in großen Mengen bekommen. Fett Kalorien , vollgesättigtes Fett , transcholesterin Fett und Natriumkohlenhydrat, Ballaststoff, Zucker, Kalzium , Protein.

Bereitstellung von Engergie für zusätzliche Energie während der Büro Zeiten haben wir Fleisch Bedürfnis so es wichtig können wir Putenfleisch zum Mittagessen gesund und voller Energie wir Putenfleisch enthält Wert volle Nützlichen wählen. Sie können helfen, Energie aus Kohlenhydraten , einschließlich Vitamin B6 , auf zu bauen.Sie können einige von Ihnen verwenden , wie zum Beispiel Weizenbrot , damit sie von der Gesundheit gibt als dekoratives Huhn, eisgekühlt Essen in einem Sandwich zum Mittagessen. Wir können sich fast täglich zum Protein , dem zusatz neben dem Kreisel , in der potentialkraftquelle. Wenig Fett , nach dem Truthhahn Enten haben Nutzen für die Gesundheit Fleisch von Enten in der Tat können Sie auch ihr Fleisch für Fleischmehl Auswahl versenden, aber wir Entenfleisch mehr Fett als Truthahn enthält , so Putenfleisch verwendet , sind eine gesunde Wahl für Sie Fett unter Mittel gennges Risiko für menschliche Gesundheit. Tätschereien enthalten mehr Nährstoffe wie Eier, aber reicher als Puten ist 50% große als Eier , enthält aber etwa zweimal als Kalorien und viermal Cholesterin.

Nährwertungs-Ei-Analyse. Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett Kalorien oder Eier Truthahn Fett für jedes Ei erhalten wird , enthält 9.4 Gramm Fett ,63 Prozent der gesamten Kalorien Eier hilft das Fett Energie einen gesunden Lebensstil und aktive Versorgung zu machen . Es stellt eine Quelle für essentielle Fett säuren für einfache zellinien der und trägt auch zur Nährstoff aufnahme bei Jedes Putenei enthält 10,8 Gramm Eiweiß , dass 32 Prozent seiner Kalorien enthält . Protein schützt das Immunsystem. Es erhöht das Wachstum des neuen Gewebe und verbindet Ihren Körper mit der muskelmasse des Eies Kurkuma-Eier enthalten Kohlenhydrate in weniger als einem Gramm Kohlenhydraten pro Ei. Mineralien , Eisen und selen Eier , Truthahn mit Mineralien, vor allen selen und Eisen beladen ihre Körper in die Eisen, die Absorption von Protein zu machen, die Verantwortlich sind für die Lagerung und den Transport von Sauerstoff aus es das Immunsystem Anwendungen zu unterstützen. Eier enthalten 3.24 Gramm Eisen (18 und 41 Prozent) der empfohlenen Tagesdosis für Männer und Frauen von selen in der Kurve der Puten das Wachstum von gesunden Zellen führen und helfen der Funktion der schildüse ein Ei Truthahn selenzufuhr zu einer erhöhten ist wurde die Erhöhung. Das bedeutet die Hälfte Ihrer empfohlenen Tagesdosis . Vitamine B9 und B12