Ernährung von Quebec - Eiern

1) Protein quelle

Quitteneier haben wie alle vögeleirer genügend Eiweiß mit Amin säure . Das Protein wird wieder aufgebaut und hilft auch bei der Synthese der nützlichen Transporter des Nervensystems. Wenn Sie Quebec -Eier wie Koriander essen , werden Sie das Gehirn sättigen und nähren.

2) Fett-und Cholesterinprofil

Witten eigelb enthalten gesättigte Fettsäuren und gestättigtes Fettvholes terin. Fett ist ein Nahrung von Gehirn Ergänzungsmittel das die kognitiven Funktionen nährt und unterschützt. Insbesondere Cholesterin ist für uns eine hergerenzte Zeit von Vorteil für die Mutter Riera hat gezeigt, dass es dazu beiträgt, das Myelin in der Nähne des Zellulokaren Nebels- zustützen. Quebec-Eier enthalten eine begrenzte Menge gesunder Omega-3- Fettsänren mit hundert entzündlichen Vorteilen für die kardiovaskuläre Gesundheit.

3) Vitaminquelle in Gruppe B

Eier von anderen Vögeln wie die Rebhuhn Eier enthalten Vitamin B,vor allem Vitamin B , und B12 sowie das Nervensystem von Babys im Mutterleib für die waschen von Gehirn und Produktion von roten Blutkörperchen.

4)Andere Vitamine

Andere Vitamineund Mineralstoffe in Quebec Eiern Es wird erwartet, dass es wie andere Eier kleinen Menge vorhanden sein. Quittensamen und andere Eier enthalten Vitamin C.

Die möglichen Vorteile und Eiessen

1. Aufgrund der Vitamine der Gruppe B hat es eine große Wirkung auf die Muskeln.
2. Hilft das Gehirn zu kontrollieren und dem Fakus zu erhöhen und Stimmung verbessern.
3. Als proteinquelle transformiert der Zustand den Vertrauenzustand und besorgt Gewichtsverlust.
4. Cholesterin und Vitamin B12 schützen die Nerverzellen.
5. Eisen und Vitamine B6 und B12 sind nützlich für Anämie.
6. Verzehr von walnussvögel für ltaare und Hant durch die Protein dichte von Fettvitamine D und Mineralein ist geeignet.
7. Eier gekocht und nicht im Magen sind leicht zu verdauen und kann helfen , Gastrotis zu kontrollieren.