Bıldırcın eti yemenin avantajları

Lutein ve zeaksantine ek olarak, bıldırcın yumurtası ve etinde A vitamini bulunur. Bıldırcındaki A vitamini havuçtan daha düşük olmasına rağmen, Bununla birlikte, göz bakımının faydaları ve etkileri vardır. Not only do quails have vitamins A and B, but they also have vitamin E. Sebze ve meyvelerdeki ve Bıldırcınlardaki E Vitamini erken yaşlanmayı önleyebilir.

Bıldırcınlardaki fosfor ve kalsiyum kemik bakımı için faydalı besleyici bir üründür. Bu nedenle osteoporoz gibi kemik problemlerini önleyebiliriz hangi kalsiyum ve fosfor azaltabilir.

Bıldırcın tüketirsek, nefes alma problemlerini çözebiliriz. Yarasa eti ve sincap eti performansı gibi. Astım, tüberküloz ve vasküler distrofi gibi bıldırcın yiyerek bazı solunum problemleri çözülebilir.

Bıldırcın yemenin avantajlarından biri hasarlı dokulara yardım etmektir. Bıldırcınları düzenli olarak tüketirsek, bağışıklık sistemi artar.

Bıldırcın ve yumurtalardaki protein vücudumuzdaki düşük kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir. Bıldırcın yumurtası, beyin işlevini etkileyebilecek kolin içerir. Bıldırcın yumurtasındaki kolin ayrıca beyindeki sinir sistemi işlevi hakkındaki anılarınızı artırmanıza yardımcı olabilir. Bıldırcın yumurtası yersek hafızamızı geliştireceğiz ve kolay unutmayacağız.

Bıldırcın etinin birçok sağlık yararı olsa da, aşırı bıldırcın kullanırsak bizi tehlikeli bir duruma sokabilir. vb böbrek hastalığı, kan basıncı gibi riskler.